Livrar-se do excesso de gordura pode levar algum tempo e requer algum esforço como mudar alguns hábitos de vida. Fazer exercícios e ter uma dieta saudável são indispensáveis, mas você também pode perder peso adicionando ao seu cardápio a água de berinjela com gengibre.
Água de berinjela é uma ótima opção para perder peso. Seu alto teor de água, vitaminas, fibras, minerais e antioxidantes a tornam um excelente recurso para queima de gordura. Além disso, a água de berinjela com gengibre também fornece uma fonte adequada de nutrientes que cuidam bem do corpo. Sabendo a maneira certa de inclui-la a sua rotina, ela se tornar uma ajuda indispensável para o emagrecimento.
Confira como fazer de acordo com o site Receita Natureba:
Ingredientes:
1 berinjela média ou 1/2 grande
1 colher (chá) de gengibre em pó da Ginger
1 litro de água mineral
Modo de Preparo:
Escolha uma berinjela de tamanho médio, firme e que não esteja verde.
Lave bem e pique em rodelas ou cubinhos.
Coloque a berinjela dentro de uma jarra de água. Dica: Pode ser uma garrafa, tanto que seja de vidro.
Adicione o gengibre em pó.
Finalize adicionando a água.
Leve a geladeira por 2 horas.
Está pronta para consumir!
Você pode tomar 1 litro de água de berinjela por dia.
Obs: Pessoas com pressão alta não devem adicionar o gengibre.
