Chá de gengibre

O chá de gengibre é um ótimo aliado do emagrecimento, porque ele é um potente diurético e é considerado um alimento termogênico, aumentando o metabolismo e fazendo o corpo gastar mais energia. Mas além de ajudar a emagrecer, o gengibre também ajuda na digestão e atua contra a azia e os gazes intestinais.
Confira esta receita simples do site Tua Saúde.

Chá de gengibre

INGREDIENTES:
1 colher de chá de gengibre em pó da Ginger
1 litro de água

MODO DE PREPARO:
Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por cerca de 8 a 10 minutos. Desligue o fogo, tampe a panela e espere amornar para coar e beber.

Variações do chá de gengibre podem ser feitas adicionando limão, canela ou noz-moscada.

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