Smoothie de leite de amêndoas, banana e especiarias para dar um boost na sua imunidade

O segredo desta vitamina do Pessoas e Sabores é o conjunto de especiarias que possuem substancias com propriedades medicinais e as amêndoas que são muito benéficas para nossa saúde, contribuem para diminuir o colesterol ruim, retardar o envelhecimento da pele, diminuir risco de doenças cardíacas e ajudar o cérebro a permanecer saudável.

Smoothie de leite de amêndoas, banana e especiarias para dar um boost na sua imunidade

INGREDIENTES PARA 2 COPOS/2 PESSOAS:
10 amêndoas (deixar de molho durante a noite, descartar a água do molho)
1 colher de café de Cardamomo da Ginger (você pode comprar as bagas, abrir na hora de usar, retirar os grãos e moer)
1 colher de café de Cúrcuma da Ginger
1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 1cm)
1 colher de sobremesa de mel
2 bananas (com banana congelada fica ótimo)
2 xícaras de leite (fresco é sempre melhor, pode ser de origem animal ou vegetal)
3 cubos de gelo

MODO DE FAZER:
Bater bem todos os ingredientes acima no liquidificador até o ponto de vitamina.

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