Suco de maçã, limão e gengibre

Conhecido por seu poder termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do organismo, o gengibre faz com que o organismo queime mais calorias. Também auxilia na redução do apetite e reduz a absorção de gorduras, o que contribui para o emagrecimento.

A mistura de gengibre com limão é considerada muito poderosa em termos nutricionais (rica em vitaminas, flavonoides e propriedades medicinais), sendo indicada principalmente para turbinar a imunidade e desintoxicar o organismo. Você sabia, inclusive, que essa combinação é muito usada no preparo de chás e xaropes caseiros? Para te incentivar a consumir esses ingredientes no dia a dia, nós preparamos uma matéria falando sobre os seus principais benefícios. Confira esta receita que vimos no site Claudia – Abril!

Suco de maçã, limão e gengibre

INGREDIENTES:
1 maçã inteira com casca
1/2 limão
5 gramas de gengibre em pó Ginger
100ml de água

MODO DE PREPARO:
Corte a maçã ao meio, com casca, e remova os caroços.
Bata no liquidificador com os demais ingredientes.

A casca da maçã é rica em nutrientes, por isso não é necessário coar o suco.

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